記憶力アップに超効果的!おすすめの勉強方法まとめ

記憶力アップに効果的なおすすめの勉強方法についてまとめました。話題のユダヤ式記憶術についても。

自信を持っておすすめできる記憶力アップ訓練法3選!

time 2017/12/18

自信を持っておすすめできる記憶力アップ訓練法3選!

★記憶力は生まれつき? それとも訓練でよくなるの?

世の中には生まれつきずば抜けた記憶力を持っている人がいます。「記憶の人」などと言われ今まで読んだ本や起こった出来事を全て克明に憶えている人のことですね。サヴァン症候群(天才病)が原因であるとも言われています。
そのような人は特別なのですが、私たち一般人にとって記憶力とは生まれつきのものなのでしょうか? それとも訓練を通してよくなるものなのでしょうか?
生まれつきのものは確かにあるのですが、それよりも訓練を受けたかどうかや、生活習慣などによって大きく変わってくることがわかっています。
記憶力は訓練によってよくなるのです! ここでは自信を持っておすすめできる記憶力アップ訓練法をお教えしたいと思います。

 

★イメージを使って記憶力を鍛える「記憶の宮殿」

最初に「場所法(記憶の宮殿)」と呼ばれる記憶力訓練法を取り上げます。この方法は古代ギリシャ時代から伝わる由緒正しき記憶力アップ訓練方法です。
まず、どこでもよいので自分にとって馴染みのある「場所」を思い浮かべてみてください。そして、そこに記憶したいものをイメージとして置いていきます。
人間の記憶は言葉で憶えるよりも、イメージで憶えるほうが強く定着するようにできています。左脳よりも右脳を使うことで強い記憶を作ることができるのですね。
ですから、記憶力訓練は右脳を鍛える訓練でもあるのです。

 

★神経衰弱で記憶力アップ!

神経衰弱はトランプを使った記憶力アップ訓練の王様です。同時に多くのカードの数字を覚えておかないといけないので、極度の集中力を必要とします。
神経衰弱においても「言葉」ではなく「イメージ」で憶えるようにしてください。ゲームに勝つのが重要なのではなく、方法を掴み取ることが大切なのです。
神経衰弱はイメージで記憶する「コツ」を掴むのに最適なゲームでしょう。

 

★記憶力アップ訓練ゲームもあるよ

手軽に記憶力の訓練をした時は、ネット上の記憶力アップゲームを試してみるのもいいでしょう。

・神経衰弱(http://www.wowgame.jp/game_html/175.html
ブラウザゲームで手軽に神経衰弱を遊ぶことができます。簡単なものから次第に複雑なものにレベルアップしていきますので、段階を追って訓練をすることができます。

・お花の記憶トレ(http://www.wowgame.jp/game_html/79.html
イメージ力を向上させて、記憶力アップに繋げましょう。

・エマのバレンタイン(http://www.wowgame.jp/game_html/3759.html
間違い探しも記憶力アップ訓練の一つの方法です。

このように簡単なゲームを通して、記憶力アップ訓練の最初のステップを踏み出すことをお奨めします!

 

まとめ

・記憶力アップ訓練では右脳を鍛えましょう!
・神経衰弱は記憶力アップ訓練の王様。
・ネット上の簡単なブラウザゲームで記憶力アップ訓練をはじめてみましょう!

 

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